Tag

Training schrägeBauchmuskeln nach Schwangerschaft

Browsing

Die Rundungen, die sich nach einer Schwangerschaft ansetzen, möchte man ja so schnell wie möglich wieder loswerden. Gerade im Hüft- und Bauchbereich sammelt sich das Hüftgold an und man fühlt sich unwohl. Im Durchschnitt hat eine Frau nach der Schwangerschaft eine Figur wie in der 16. Schwangerschaftswoche (4. Monat). Das ist normal und nichts verwerfliches. Am Anfang bist du noch mit deinem Baby beschäftigt, doch irgendwann möchtest du sicher deine alte Figur zurück. Deswegen empfehle…