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Nährstoffe in der Schwangerschaft

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Eine Schwangerschaft verlangt dem Körper einer Frau Höchstleistungen ab und laut Auskunft der Ärzte braucht der Körper auch wieder 9 Monate, um sich komplett zu regenerieren. Mit den richtigen Nährstoffen nach der Schwangerschaft kannst du den Gewichtsverlust unterstützen. Nährstoffe nach der Schwangerschaft: nur mit ausgewogener Ernährung In den ersten sechs Wochen nach der Schwangerschaft verlieren die meisten Frauen schon ganz von selbst die ersten Pfunde. Erst danach solltest du langsam anfangen zu trainieren und bewusst abzunehmen.…