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Nach Schwangerschaft abnehmen

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Neun Monate Schwangerschaft hinterlassen ihre Spuren. Es gibt wohl kaum eine Frau, die sich nach der Geburt gleich wieder so fit und schlank fühlt wie zuvor. Von den meisten Ärzten wird eine Gewichtszunahme von 10-15 Kilogramm, bei vorherigem Normalgewicht, empfohlen. Nicht selten nehmen Frauen aber deutlich mehr zu, was sich auch nach der Entbindung auf der Waage noch eindeutig zeigt. Die zurückgebliebenen Fettpölsterchen sind aber kein Grund zur Panik, denn es gibt effektive Methode sie…