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Ernährung zum Abnehmen

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„Hungern während der Schwangerschaft: Gefährlicher neuer Trend“ hieß eine Titelgeschichte in der Frauenzeitschrift „Grazia“ (Nummer 28). In der Reportage schildert eine Frau Ende Zwanzig, wie sie aus Angst vor einer unförmigen Figur während ihrer Schwangerschaft keinesfalls zunehmen wollte. Ihren Ernährungsplan hatte sie auf ein Minimum herunter gefahren. Das erste Kind kam vorzeitig und untergewichtig zur Welt — eine erstaunliche Tatsache, wenn man die abgedruckten Fotos sieht, auf denen ihr Bach im achten Monat nur eine…

Ein Kind zu bekommen zählt wohl zu einem der schönsten Augenblicke im Leben eines Menschen. Nach monatelangen Warten ist nun der kleine Mensch da, der einem alle Probleme vergessen lässt und das eigene Leben bereichert. Gerade für Frauen endet nach wochenlangen Warten auch erst mal eine körperliche Belastung. So schön das Schwanger sein auch ist, verlangt es auf der anderen Seite dem Körper auch einiges ab, so sind Rückenschmerzen und angeschwollene Füße keine Seltenheit. Umso…

Nahrungsergänzungsmittel liegen heutzutage voll im Trend. Immer mehr Menschen geben ihr Geld für Vitamine, Mineralien oder pflanzliche Substanzen aus, die ihre Gesundheit unterstützen sollen. Dabei handelt es sich um Vitamine und Nährstoffe, die nicht auf unserem täglichen Speiseplan stehen, und deswegen zusätzlich in Form von Präparaten eingenommen werden müssen. Es gibt verschiedene Bereiche, in denen Nahrungsergänzungsmittel zum Einsatz kommen. Bei extremen sportlichen Belastungen werden Energie- und Kohlenhydratpräparate eingenommen, um dem Körper schnell große Mengen an…

Es gibt viele Gründe um abzunehmen. Dabei sind viele Menschen bereit alles zu tun um die gewünschte Figur zurückzubekommen. Sport, Diäten oder Tee, alles kommt in Frage, wenn es um die Reduzierung von überflüssigen Kilos geht. Hier müssen wir auf jeden Fall sagen, dass Diäten nach der Schwangerschaft keine sehr hilfreiche Methode ist, weil die abgenommenen Kilos wieder da sind, sobald Du mit einer Diät aufhörst. Das nennt man Jojo- Effekt aber wir möchten jetzt…

⛔️Lass dir das NICHT engtehen

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