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Das große Thema Rückbildung: Was ist das und wann solltest du damit beginnen? Die Schwangerschaft verlangt deinem Körper einiges ab, nicht zuletzt die hormonelle Umstellung bewirkt gravierende Veränderungen. Nach der Entbindung wird es einige Zeit dauern, bis du wieder zu alter Form zurückfindest. Du kannst aber einiges für die Rückbildung tun – hier alle wichtigen Informationen im Überblick. Rückbildung nach Geburt umsichtig angehen Der weibliche Körper ist ein Wunder der Natur: Du hast sicher bemerkt,…

Wenn Stillen nicht möglich ist: Gute Alternativen für dich und dein Kind Das Stillen ist normalerweise die beste und gesündeste Art, dein Baby in den ersten Lebensmonaten zu ernähren. Mit der Muttermilch erhält das Kind alle lebenswichtigen Nährstoffe. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt und ein zuverlässiger Schutz gegen Infektionen, Krankheiten und Allergien aufgebaut. In manchen Fällen ist Stillen aber nicht möglich. Unter bestimmten Voraussetzungen rät dir dein Arzt oder deine Hebamme davon ab. Keine Sorge,…

Wenn Stillen nicht möglich ist: Gute Alternativen für dich und dein Kind Das Stillen ist normalerweise die beste und gesündeste Art, dein Baby in den ersten Lebensmonaten zu ernähren. Mit der Muttermilch erhält das Kind alle lebenswichtigen Nährstoffe. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt und ein zuverlässiger Schutz gegen Infektionen, Krankheiten und Allergien aufgebaut. In manchen Fällen ist Stillen aber nicht möglich. Unter bestimmten Voraussetzungen rät dir dein Arzt oder deine Hebamme davon ab. Keine Sorge,…