Die Autorin Ingeborg Münzing-Ruef hat dieses Buch geschrieben mit dem Ziel, dem Leser den Weg zu mehr Vitalität und Lebenskraft durch richtige Ernährung zu zeigen. Ernährung beeinfluss unsere Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Stressresistenz. In diesem Buch wird aufgeklärt, wie unser Stoffwechsel und Verdauung funktionieren. Außerdem werden auch Nährstoffdichte, Vitamine, Mineralien und viele Wirk und Heilsubstanzen…

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