Wer kennt es nicht: von einer Sekunde auf die nächste kreisen die Gedanken nur noch um etwas Bestimmtes zu essen wie Schokolade, Chips oder Currywurst mit Pommes, teilweise sogar von einem Übelkeit auslösenden Hungergefühl begleitet. Diese unbändige Lust ist bekannt als Heißhunger, und allgemein ist es sehr schwer, diesem zu widerstehen. Das kann weitreichende Folgen…
Übergewicht bei Kindern wird in Deutschland zunehmend zum Problem. Mittlerweile sind laut einer Studie des Robert-Koch-Instituts 15% der drei- bis 17jährigen betroffen, von denen sechs Prozent an schwerem Übergewicht leiden; zu den wichtigsten Ursachen zählen wenig überraschend schlechte Ernährungs- gewohnheiten und Bewegungsmangel. Dabei wird das Abnehmen für Kinder mit der Zeit immer schwieriger. Eltern stellen…
Träumst Du auch vom Abnehmen im Schlaf, besonders wenn Dich nach einer Schwangerschaft lästigen Pfunde stören? Das neue Eiweiß-Abendbrot soll Dir dabei behilflich sein, überflüssiges spielend leicht loszuwerden, Deine schlanke Taille zurück zu bekommen ohne lästige Diätpläne einzuhalten. Gönn Dir den Luxus Dich abends satt zu essen. Mit dem speziellen Eiweiß-Abendbrot bist Du nicht nur…
Das Fasten gehört zu den ältesten Heilmethoden, die die Menschen kennen. bereits seit Jahrhunderten wird gefastet. Zum einen liegt das am Glauben zum anderen aber auch an er Tatsache, dass man den Körper reinigen möchte. Auch heutzutage ist das Fasten bzw. das so genannte Heilfasten wieder weit verbreitet und populär. Grundsätzlich dient das Fasten jedoch…
Nach einer Schwangerschaft sollte jede Frau sehr bewusst essen. Gerade als Stillende steigt der Nährstoffbedarf enorm an. Damit Mutter und Säugling gut versorgt sind, aber gleichzeitig auch der Genuss nicht zu kurz kommt, sollte man einige Zusammenhänge rund um die Ernährung nach der Schwangerschaft wissen. Letztendlich kann man mit leichten, gesunden und leckeren Rezepten einen…
