Dass sich die klassischen Varianten von Yoga nicht unbedingt zum Abnehmen, sondern eher zum Ausgleich gegen Stress eignen, sollte bekannt sein. Eine neue Form von Yoga, die eine Art Mischung aus verschiedenen klassischen Yoga-Formen darstellt, kommt nun aus den USA und scheint auch hier ein Trend werden zu können: Power-Yoga! Was ist der Unterschied…
Es gibt unzählige Tipps und Ratgeber, die sich auf das Abnehmen beziehen. Diäten, Fettverbrennungsbeschleuniger, Ausdauertraining sowie Bauchtraining stellen dabei die gängigen Ratschläge dar, wenn es ums Abnehmen geht. Doch findet man zahlreiche weitere Möglichkeiten vor, durch die man ebenfalls an Gewicht verlieren kann. Hierzu gehört etwa das Abnehmen durch Hypnose. Kann man durch Hypnose…
Mütter haben oft ein Problem: Nach der Schwangerschaft und der Geburt haben sie meist mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Doch es gibt Möglichkeiten, wie man dem entgegensteuern kann. Dazu zählt in erster Linie eine gesunde Ernährung in Kombination mit viel Bewegung. Mit Sport also können die Problemzonen (meist Bauch und Po) und die überschüssigen Pfunde, die…
Das neue Jahr ist angebrochen, das Baby ist da. Die Familie ist um ein Familienmitglied gewachsen. Nun geht es daran, sich neue Ziele zu setzen und diese auch zu erreichen. Im neuen, turbulenten Alltag mit dem Baby ist das oft gar nicht so einfach. Wie es Dir trotzdem gelingt, erfährst du hier! Die meisten Leute,…
Gesunde Ernährung und Sport sind der Weg, den du einschlagen solltest, wenn das Übergewicht zu hoch wird und du dich damit unwohl fühlst. Oft aber kommt es bei sehr hohem Übergewicht vor, dass allein durch eine Diät mit Sport das Gewicht nicht in dem Maße reduziert werden kann, wie es der Körper eigentlich bräuchte. Deshalb…
